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　　推荐尽量避免使用电子烟，吸烟也是有害健康的，建议平时多吃水果蔬菜，多喝水。尼古丁、食用香料、植物甘油和丙二醇广泛存在，只要它们是香烟中的油类和电子烟的成分。这对身体基本上危害相对较小。一般来说，进口的烟可以，国产的话，目前不推荐吸烟。